大姨妈量多有血块,多吃这些,暖宫排毒改善月经不调

时间:2018-03-19 15:33:27 作者:好身体领航 阅读: 5119 点赞: 66 分享: 50

女性宫寒体内淤血排不出去,加重子宫负担,手脚冰凉,加快衰老步,还常常月经不调痛经。

姜红糖茶,适合经期饮用,活血化瘀,暖宫排毒,还可缓解痛经症状。

女人为气血之躯,这款姜丝枸杞红枣茶,在排出体内湿毒同时,益气补血。

百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。而百合对于女性来说,营养价值更高了。

百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,增加女性雌激素分泌,皮肤更加光滑有弹性。

红枣和枸杞都是不错的补血食物,平时多喝一喝改善气血。

干红枣片,除了泡茶喝,干吃也非常的美味。

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