孕早期头晕的原因及解决办法

时间:2018-03-15 22:29:13 作者:清醒食分 阅读: 4205 点赞: 96 分享: 98

01

孕早期头晕

原因及解决办法

1. 随着荷尔蒙水平的迅速提高,血管和身体其他肌肉一起放松,使得血液更多地流向胎儿,更少地流向孕妇的大脑,于是孕妇就会觉得头晕。

解决办法:

避免突然站立,那样容易低血压,更容易头晕;

觉得头晕时,尽量躺下,把脚太高;

或者坐下,把头放到两个膝盖中间,让血液靠重力流向大脑;

经常走动,促进血液循环。

如有晕倒,应就医。

2. 低血糖:孕早期如果孕吐厉害,进食不够,容易低血糖。

解决办法:少食多餐,避免低血糖。每餐,包括点心,都应该有碳水化合物,最好有粗粮,以保证血糖平稳。

3. 缺铁性贫血,也会造成头晕。

饮食中应有铁含量高的红肉、贝壳类海鲜、深绿色蔬菜,同时服用含铁的孕妇综合维生素。

4. 缺水:孕早期血液量迅速提升,应大量喝水以满足血液量增加的需求,否则也会头晕。

5. 穿太紧的衣服裤子会让血液回流不顺畅,应穿宽松的衣服。

6. 在闷热的环境呆太久会引发头晕,应多到空气流通好的地方走走。头晕时,可开窗透风。

02

孕早期头晕

是流产的征兆吗?

不是。头晕是孕期正常的生理反应,主要是激素水平上升造成的,而激素水平上升代表胎儿发育正常。

03

孕早期头晕

跟妊娠高血压有关系吗?

孕期头晕,常常是跟低血压有关系,低血压和高血压是相反的,所以跟妊娠高血压(先兆子痫)没关系。

相关阅读
  • KZ谭定安,小小身体能量大!人声电音,嘻哈666!菲律宾不止盛产香蕉,KZ这样的还能来15个

    KZ谭定安,小小身体能量大!人声电音,嘻哈666!菲律宾不止盛产香蕉,KZ这样的还能来15个

    2018-02-11

    第五期《歌手》竞演结果已经揭晓,跟网传的一样,张天离场,KZ排位第一名。张天这名神秘女子走后,在国内鲜有曝光的菲律宾歌手KZ谭定安,又带来了神秘的色彩。肥鸟总感觉菲律宾是个除了香蕉之外其他产业都没什么知名度的国家,今天一看《歌手》才发觉,肥鸟真是井底の鸟,超凡的声音跟guo力真没什么关系。97年的张天,以《...

  • 怒了,整个吉林都在看!这事儿必须严查!

    怒了,整个吉林都在看!这事儿必须严查!

    2018-03-17

    点击下方蓝字“原文阅读”看更多精彩内容...

  • 2018中超俱乐部转会动态完整版 截止2月28日

    2018中超俱乐部转会动态完整版 截止2月28日

    2018-03-05

     随着中超多支球队2月28这一天疯狂密集官宣,中国足球冬季转会窗口彻底关闭,中超各俱乐部的本赛季第一阶段的引援宣告结束。如果再有调整只能等待夏季转会窗口。2018年中国足球转会窗口的具体时间为:冬季(季前)转会期为1月1日——2月28日;夏季(季中)转会期为6月18日——7月13日。以下是2018中超十六支球队人员调整具...

  • 湖人乔治碎片+10,挖墙脚我们从来都是正大光明!

    湖人乔治碎片+10,挖墙脚我们从来都是正大光明!

    2018-02-10

    在昨天湖人与雷霆的比赛中,湖人主场106-81击败了雷霆。保罗-乔治上场34分钟,得到25分9个篮板还有3个助攻。这场比赛中最引人瞩目的镜头,无疑是乔治在一次发边线球过程中,主场球迷响起了“我们要乔治”的呼声,这是全场球迷一起引诱泡椒来湖人啊,此前,湖人就曾因为非法引诱保罗-乔治,被罚款50万美金。不知道这回多少钱...

  • 那么简单!过年给家人朋友做一份健康的水果软糖吧!

    那么简单!过年给家人朋友做一份健康的水果软糖吧!

    2018-02-03

    说起软糖印象最深的还是当年的旺仔QQ糖...暴露年龄了~“come,baby!”“再看我,我就吃掉你”还有那句,“你也要吃一个哦...”陷入回忆的漩涡....这次,小编就是来教大家更健康的水果软糖它不仅老少皆宜,是新年必备品而且用料、做法都很简单哦......  法式水果软糖Pâtes de fruits  - 所需材料 -葡...

推荐阅读